Ananas, sokeriliemessä
Käsittely: Säilötty
LisäaineetonKolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonVäriaineitonSäilöntäaineitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 308 kJ | 4 % |
| Energia | 74 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.6 g | 6 % |
| sokerit | 16.6 g | 18 % |
| Kuitu | 1.2 g | 5 % |
| Proteiini | 0.50 g | 1 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.1 mg | 0 % |
| Kalium | 120 mg | 6 % |
| Kalsium | 20.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 17.0 mg | 5 % |
| Rauta | 0.30 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.10 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.07 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.28 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 9.0 mg | 11 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.10 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 74 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ananas, sokeriliemessä sisältää kaloreita?
Ananas, sokeriliemessä sisältää 74 kcal (308 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 70 kcal.
Onko Ananas, sokeriliemessä terveellistä?
Ananas, sokeriliemessä sisältää sokeria 16.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä lisäaineeton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii lisäaineeton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä väriaineiton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii väriaineiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä säilöntäaineiton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii säilöntäaineiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ananas, sokeriliemessä vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Ananas, sokeriliemessä sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Ananas, sokeriliemessä paljon sokeria?
Ananas, sokeriliemessä sisältää 16.6 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Ananas, omassa liemessään
53 kcalP 0.4R 0.1H 11.2
Persikka, sokeriliemessä
66 kcalP 0.3R 0.1H 15.2
Aprikoosisose, sokeriton, c-vitaminoitu
58 kcalP 1.0R 0.1H 11.8
Marjasose, sokeriton, c-vitaminoitu
55 kcalP 0.7R 0.5H 9.2
Hedelmäsalaattisäilyke, sokeriliemessä
88 kcalP 0.8R 0.4H 19.2
Aprikoosi, sokeriliemessä
73 kcalP 1.0R 0.1H 16.0
Ruusunmarjasose, sokeriton
74 kcalP 0.5R 0.1H 15.5
Omenasose, makeuttamaton
45 kcalP 0.2R 0.1H 9.5