Appelsiinimarmeladi
Käsittely: Säilötty
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 806 kJ | 10 % |
| Energia | 193 kcal | |
| Rasva | 0.05 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 46.6 g | 18 % |
| sokerit | 46.6 g | 52 % |
| Kuitu | 0.70 g | 3 % |
| Proteiini | 0.20 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.63 mg | 0 % |
| Kalium | 33.0 mg | 2 % |
| Kalsium | 28.0 mg | 4 % |
| Magnesium | 1.0 mg | 0 % |
| Rauta | 0.17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.05 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.5 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 5.0 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.20 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.04 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 193 kcal (100 g)
Kävely45 min
Juoksu20 min
Pyöräily23 min
Uinti27 min
Kotityöt48 min
Jooga1 h 3 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 11.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Appelsiinimarmeladi sisältää kaloreita?
Appelsiinimarmeladi sisältää 193 kcal (806 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (115 g) sisältää noin 222 kcal.
Onko Appelsiinimarmeladi terveellistä?
Appelsiinimarmeladi sisältää sokeria 46.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Appelsiinimarmeladi vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Appelsiinimarmeladi sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Appelsiinimarmeladi paljon sokeria?
Appelsiinimarmeladi sisältää 46.6 g sokeria per 100 g. Se on 52 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Hillo, fruktoosilla makeutettu
145 kcalP 0.1R 0.3H 33.5
Mansikkahillo, teollinen, sokeria 46 %
192 kcalP 0.2R 0.1H 46.1
Puolukkahillo
137 kcalP 0.2R 0.3H 33.5
Marmeladi, marjoista
197 kcalP 0.7R 0.1H 46.6
Hedelmähillo, keskiarvo
143 kcalP 0.7R 0.2H 33.1
Luumumarmeladi, luumuhillo
197 kcalP 0.6R 0.2H 46.1
Marjahillo, keskiarvo
162 kcalP 0.3R 0.1H 38.0
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 %
226 kcalP 0.6R 0.2H 53.8