Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
Käsittely: Teollinen
Hedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLuontaisesti gluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1500 kJ | 18 % |
| Energia | 359 kcal | |
| Rasva | 7.5 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 33.7 g | 13 % |
| sokerit | 9.1 g | 10 % |
| Kuitu | 9.0 g | 36 % |
| Proteiini | 34.0 g | 68 % |
| Suola | 3.7 g | |
| Natrium | 1480 mg | 62 % |
| Kalium | 1693 mg | 85 % |
| Kalsium | 560 mg | 70 % |
| Magnesium | 228 mg | 61 % |
| Rauta | 11.6 mg | 83 % |
| Sinkki | 9.5 mg | 95 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.2 mg | 109 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.2 mg | 86 % |
| Niasiini (B3) | 12.3 mg | 77 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 169 µg | 85 % |
| B12-vitamiini | 2.0 µg | 80 % |
| C-vitamiini | 45.0 mg | 56 % |
| D-vitamiini | 5.3 µg | 106 % |
| E-vitamiini | 8.1 mg | 68 % |
| K-vitamiini | 8.1 µg | 11 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 359 kcal (100 g)
Kävely1 h 24 min
Juoksu37 min
Pyöräily43 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 29 min
Jooga1 h 57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 359 kcal (1500 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (33 g) sisältää noin 118 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää runsaasti proteiinia (34.0 g/100 g), paljon kuitua (9.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 68 % päivittäisestä proteiinin ja 36 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 34.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 68 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (33 g) sisältää 11.2 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 9.0 g per 100 g, mikä kattaa 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1693 mg per 100 g, mikä kattaa 85 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 560 mg per 100 g, mikä kattaa 70 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo
351 kcalP 32.0R 6.5H 35.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
353 kcalP 37.0R 6.2H 31.7
Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet
68 kcalP 4.0R 1.0H 9.5
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0
Ateriankorvike, low calorie juoma, allevo
65 kcalP 4.0R 2.0H 7.0
Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge
358 kcalP 24.4R 8.2H 42.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, hunger control, valmisjuoma, nutrilett
68 kcalP 4.1R 0.9H 9.8