Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet
Käsittely: Teollinen
GluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1473 kJ | 18 % |
| Energia | 352 kcal | |
| Rasva | 6.6 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 1.8 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 23.5 g | 9 % |
| sokerit | 18.4 g | 20 % |
| Kuitu | 8.0 g | 32 % |
| Proteiini | 45.0 g | 90 % |
| Suola | 5.2 g | |
| Natrium | 2060 mg | 86 % |
| Kalium | 2201 mg | 110 % |
| Kalsium | 974 mg | 122 % |
| Magnesium | 290 mg | 77 % |
| Rauta | 14.8 mg | 106 % |
| Sinkki | 10.4 mg | 103 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.1 mg | 98 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.6 mg | 114 % |
| Niasiini (B3) | 12.0 mg | 75 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 128 µg | 64 % |
| B12-vitamiini | 1.9 µg | 76 % |
| C-vitamiini | 85.5 mg | 107 % |
| D-vitamiini | 3.3 µg | 65 % |
| E-vitamiini | 7.1 mg | 59 % |
| K-vitamiini | 47.5 µg | 63 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 352 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 7.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 352 kcal (1473 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (58 g) sisältää noin 204 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää runsaasti proteiinia (45.0 g/100 g), paljon kuitua (8.0 g/100 g), sokeria 18.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 90 % päivittäisestä proteiinin ja 32 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 45.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 90 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (58 g) sisältää 26.1 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet paljon sokeria?
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet sisältää 18.4 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.0 g per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kalium lähde. Se sisältää 2201 mg per 100 g, mikä kattaa 110 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 974 mg per 100 g, mikä kattaa 122 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet
68 kcalP 4.0R 1.0H 9.5
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
366 kcalP 22.0R 12.0H 36.1
Ateriankorvike, low calorie juoma, allevo
65 kcalP 4.0R 2.0H 7.0
Ateriankorvike, heraproteiinivälipalajauhe, profeel, 44 % proteiinia
385 kcalP 44.0R 2.6H 45.0
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
353 kcalP 37.0R 6.2H 31.7
Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet
397 kcalP 24.0R 11.2H 43.0