Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr
Käsittely: Kuivattu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1979 kJ | 24 % |
| Energia | 473 kcal | |
| Rasva | 23.2 g | 33 % |
| tyydyttynyt | 11.3 g | 56 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 55.7 g | 21 % |
| sokerit | 19.6 g | 22 % |
| Kuitu | 0.33 g | 1 % |
| Proteiini | 10.0 g | 20 % |
| Suola | 8.2 g | |
| Natrium | 3295 mg | 137 % |
| Kalium | 46.6 mg | 2 % |
| Kalsium | 36.7 mg | 5 % |
| Magnesium | 16.8 mg | 4 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.02 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.02 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.87 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 1.9 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 473 kcal (100 g)
Kävely1 h 50 min
Juoksu48 min
Pyöräily57 min
Uinti1 h 7 min
Kotityöt1 h 57 min
Jooga2 h 34 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää kaloreita?
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää 473 kcal (1979 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (30 g) sisältää noin 142 kcal.
Onko Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr terveellistä?
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää runsaasti proteiinia (10.0 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 11.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 19.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 20 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää?
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää 10.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (30 g) sisältää 3.0 g proteiinia.
Sisältääkö Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr paljon sokeria?
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr sisältää 19.6 g sokeria per 100 g. Se on 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Liivate
392 kcalP 96.4R 0.1H 0.0
Ruokasooda
0 kcalP 0.0R 0.0H 0.0
Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe
300 kcalP 4.6R 0.7H 49.1
Kalaliemikuutio
309 kcalP 10.0R 14.0H 35.0
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
325 kcalP 9.0R 26.0H 14.0
Hiiva, tuore
75 kcalP 13.1R 0.4H 1.1
Leivinjauhe
176 kcalP 5.2R 0.0H 37.8
Kaakaojauhe, sokeroitu
400 kcalP 6.4R 6.5H 77.4