Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 737 kJ | 9 % |
| Energia | 176 kcal | |
| Rasva | 17.0 g | 24 % |
| tyydyttynyt | 11.6 g | 58 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.41 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.1 g | 1 % |
| sokerit | 3.1 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.9 g | 4 % |
| Suola | 0.15 g | |
| Natrium | 60.4 mg | 3 % |
| Kalium | 72.0 mg | 4 % |
| Kalsium | 100 mg | 13 % |
| Magnesium | 2.9 mg | 1 % |
| Rauta | 0.03 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.13 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.04 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.18 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.10 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.33 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 2.4 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 176 kcal (100 g)
Kävely41 min
Juoksu18 min
Pyöräily21 min
Uinti25 min
Kotityöt44 min
Jooga57 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sisältää kaloreita?
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sisältää 176 kcal (737 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 176 kcal.
Onko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % terveellistä?
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 11.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kermaviili, rasvaa 10-12 %, VL
136 kcalP 2.6R 12.0H 4.0
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon
122 kcalP 3.4R 10.0H 4.6
Kermaviili, rasvaa 10-12 %
132 kcalP 2.6R 12.0H 3.2
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %
277 kcalP 2.0R 28.0H 3.0
Jogurtti, ruoanvalmistusjogurtti, rasvaa 6-8 %, VL
103 kcalP 3.1R 8.0H 4.5
Kermaviili, rasvaa 6 %, VL
86 kcalP 3.1R 6.0H 4.4
Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL
64 kcalP 3.2R 3.5H 4.8
Smetana, rasvaa n. 40 %
390 kcalP 2.1R 42.0H 2.2