Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset
Käsittely: Kuivattu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1290 kJ | 15 % |
| Energia | 308 kcal | |
| Rasva | 3.0 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.22 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 54.6 g | 21 % |
| sokerit | 25.0 g | 28 % |
| Kuitu | 15.2 g | 61 % |
| Proteiini | 7.1 g | 14 % |
| Suola | 5.0 g | |
| Natrium | 2001 mg | 83 % |
| Kalium | 767 mg | 38 % |
| Kalsium | 210 mg | 26 % |
| Magnesium | 49.8 mg | 13 % |
| Rauta | 1.6 mg | 12 % |
| Sinkki | 1.6 mg | 16 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.22 mg | 16 % |
| Niasiini (B3) | 0.51 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 89.2 µg | 45 % |
| B12-vitamiini | 0.24 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 17.7 mg | 22 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.3 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 308 kcal (100 g)
Kävely1 h 12 min
Juoksu31 min
Pyöräily37 min
Uinti43 min
Kotityöt1 h 16 min
Jooga1 h 41 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.2 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää kaloreita?
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää 308 kcal (1290 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (20 g) sisältää noin 62 kcal.
Onko Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset terveellistä?
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.1 g/100 g), paljon kuitua (15.2 g/100 g), sokeria 25.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 14 % päivittäisestä proteiinin ja 61 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää?
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää 7.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (20 g) sisältää 1.4 g proteiinia.
Sisältääkö Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset paljon sokeria?
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset sisältää 25.0 g sokeria per 100 g. Se on 28 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 15.2 g per 100 g, mikä kattaa 61 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset hyvä kalium lähde?
Kyllä, Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset on hyvä kalium lähde. Se sisältää 767 mg per 100 g, mikä kattaa 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 210 mg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo
456 kcalP 7.9R 25.7H 49.3
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr
473 kcalP 10.0R 23.2H 55.7
Hiiva, tuore
75 kcalP 13.1R 0.4H 1.1
Kalaliemikuutio
309 kcalP 10.0R 14.0H 35.0
Hollandaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå band
529 kcalP 5.3R 37.6H 42.9
Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee
388 kcalP 0.5R 0.0H 95.0
Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset
327 kcalP 1.1R 0.1H 76.9
Kasvisliemikuutio
305 kcalP 9.5R 23.5H 13.5