Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLaktoositonVähäkolesterolinenVähärasvainenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 583 kJ | 7 % |
| Energia | 139 kcal | |
| Rasva | 6.5 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 2.1 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.3 g | 4 % |
| sokerit | 1.4 g | 2 % |
| Kuitu | 0.15 g | 1 % |
| Proteiini | 9.8 g | 20 % |
| Suola | 1.6 g | |
| Natrium | 649 mg | 27 % |
| Kalium | 122 mg | 6 % |
| Kalsium | 11.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 12.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.53 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.94 mg | 9 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.23 mg | 21 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 2.9 mg | 18 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.29 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.28 µg | 6 % |
| E-vitamiini | 0.28 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 16.3 µg | 22 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 139 kcal (100 g)
Kävely32 min
Juoksu14 min
Pyöräily17 min
Uinti20 min
Kotityöt34 min
Jooga45 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sisältää kaloreita?
Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sisältää 139 kcal (583 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (70 g) sisältää noin 97 kcal.
Onko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % terveellistä?
Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.8 g/100 g). 100 grammaa kattaa 20 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sisältää?
Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % sisältää 9.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (70 g) sisältää 6.8 g proteiinia.
Onko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 0.23 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Grillimakkara, ultrakevyt, maidoton, rasvaa 7 % on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 16.3 µg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Raakamakkara, siskonmakkara
212 kcalP 10.0R 16.7H 0.9
Grillimakkara, soijaproteiinia, keskiarvo
212 kcalP 11.0R 17.5H 2.9
Raakamakkara, rypsiporsas kabanossi, keskiarvo, hk
195 kcalP 15.9R 14.3H 1.0
Raakamakkara, grilliwurst chorizo, saarioinen
228 kcalP 14.2R 18.7H 1.0
Grillimakkara, lihaisa, tuotekeskiarvo
251 kcalP 13.1R 22.0H 0.8
Grillimakkara, bratwursti
287 kcalP 12.7R 26.6H 0.0
Nakki, tuotekeskiarvo
233 kcalP 11.3R 18.2H 1.2
Lenkkimakkara, juustoinen
235 kcalP 11.4R 15.9H 7.4