Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku
Käsittely: Hapatettu
MunatonRasvatonGluteenitonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 43 kJ | 1 % |
| Energia | 10 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 1.3 g | 0 % |
| sokerit | 1.3 g | 1 % |
| Kuitu | 0.63 g | 3 % |
| Proteiini | 0.58 g | 1 % |
| Suola | 2.9 g | |
| Natrium | 1163 mg | 48 % |
| Kalium | 201 mg | 10 % |
| Kalsium | 20.3 mg | 3 % |
| Magnesium | 12.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.17 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.18 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7.2 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 13.5 µg | 18 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 10 kcal (100 g)
Kävely2 min
Juoksu1 min
Pyöräily1 min
Uinti1 min
Kotityöt2 min
Jooga3 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää kaloreita?
Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 10 kcal (43 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (15 g) sisältää noin 2 kcal.
Onko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku terveellistä?
Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 0.58 g proteiinia, 0.10 g rasvaa ja 1.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 10 kcal per 100 g.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Merilevä, wakame, kuivattu
166 kcalP 14.4R 2.0H 0.0
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä
227 kcalP 5.1R 14.1H 17.5
Merilevä, kombu, kuivattu
188 kcalP 7.1R 1.3H 20.1
Tomaattimurska
23 kcalP 0.6R 0.2H 3.5
Tomaattisose, tomaattipyree
58 kcalP 4.5R 0.5H 8.0
Salaatti, kurpitsasalaatti, pikkelssi
77 kcalP 0.7R 0.2H 17.0
Parsa, säilötty
15 kcalP 1.3R 0.2H 1.2
Inkivääri, säilötty
52 kcalP 1.0R 0.4H 10.5