Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food
Käsittely: Teollinen
KolesterolitonMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 830 kJ | 10 % |
| Energia | 198 kcal | |
| Rasva | 10.1 g | 14 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.5 g | 4 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 8.0 g | 32 % |
| Proteiini | 11.0 g | 22 % |
| Suola | 0.88 g | |
| Natrium | 350 mg | 15 % |
| Kalium | 176 mg | 9 % |
| Kalsium | 18.8 mg | 2 % |
| Magnesium | 24.4 mg | 7 % |
| Rauta | 1.2 mg | 9 % |
| Sinkki | 0.40 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.11 mg | 10 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.91 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 59.2 µg | 30 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 21.0 mg | 26 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.0 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 20.0 µg | 27 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 198 kcal (100 g)
Kävely46 min
Juoksu20 min
Pyöräily24 min
Uinti28 min
Kotityöt49 min
Jooga1 h 5 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.7 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sisältää kaloreita?
Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sisältää 198 kcal (830 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (9 g) sisältää noin 18 kcal.
Onko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food terveellistä?
Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sisältää runsaasti proteiinia (11.0 g/100 g), paljon kuitua (8.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 22 % päivittäisestä proteiinin ja 32 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food munaton ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sisältää?
Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food sisältää 11.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi ruokalusikka (9 g) sisältää 0.99 g proteiinia.
Onko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.0 g per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 59.2 µg per 100 g, mikä kattaa 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 21.0 mg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.