Hedelmähillo, keskiarvo
Käsittely: Säilötty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 600 kJ | 7 % |
| Energia | 143 kcal | |
| Rasva | 0.15 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 33.1 g | 13 % |
| sokerit | 32.2 g | 36 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 0.70 g | 1 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.8 mg | 0 % |
| Kalium | 164 mg | 8 % |
| Kalsium | 10.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.42 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.14 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.40 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6.1 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.41 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 143 kcal (100 g)
Kävely33 min
Juoksu15 min
Pyöräily17 min
Uinti20 min
Kotityöt35 min
Jooga47 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hedelmähillo, keskiarvo sisältää kaloreita?
Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 143 kcal (600 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (115 g) sisältää noin 164 kcal.
Onko Hedelmähillo, keskiarvo terveellistä?
Hedelmähillo, keskiarvo sisältää sokeria 32.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmähillo, keskiarvo vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmähillo, keskiarvo sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Hedelmähillo, keskiarvo paljon sokeria?
Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 32.2 g sokeria per 100 g. Se on 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Mansikkahillo, teollinen, sokeria 46 %
192 kcalP 0.2R 0.1H 46.1
Marjahillo, keskiarvo
162 kcalP 0.3R 0.1H 38.0
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 %
226 kcalP 0.6R 0.2H 53.8
Puolukkahillo
137 kcalP 0.2R 0.3H 33.5
Hillo, fruktoosilla makeutettu
145 kcalP 0.1R 0.3H 33.5
Marmeladi, marjoista
197 kcalP 0.7R 0.1H 46.6
Omenasose, sokeroitu
133 kcalP 0.1R 0.1H 31.6
Omenahillo
173 kcalP 0.1R 0.0H 42.0