Herajauhe, teollisuuden raaka-aine
Käsittely: Kuivattu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1569 kJ | 19 % |
| Energia | 375 kcal | |
| Rasva | 1.1 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 78.0 g | 30 % |
| sokerit | 78.0 g | 87 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 11.9 g | 24 % |
| Suola | 2.7 g | |
| Natrium | 1090 mg | 45 % |
| Kalium | 1980 mg | 99 % |
| Kalsium | 790 mg | 99 % |
| Magnesium | 150 mg | 40 % |
| Rauta | 0.90 mg | 6 % |
| Sinkki | 1.2 mg | 12 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.50 mg | 45 % |
| Riboflaviini (B2) | 2.4 mg | 171 % |
| Niasiini (B3) | 0.95 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 22.0 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 2.4 µg | 96 % |
| C-vitamiini | 5.0 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 375 kcal (100 g)
Kävely1 h 27 min
Juoksu38 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 33 min
Jooga2 h 2 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 19.5 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää kaloreita?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 375 kcal (1569 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 188 kcal.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine terveellistä?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää runsaasti proteiinia (11.9 g/100 g), sokeria 78.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 24 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine munaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 11.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (50 g) sisältää 6.0 g proteiinia.
Sisältääkö Herajauhe, teollisuuden raaka-aine paljon sokeria?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 78.0 g sokeria per 100 g. Se on 87 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä kalium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1980 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 790 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 150 mg per 100 g, mikä kattaa 40 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Heraproteiinikonsentraatti
394 kcalP 75.0R 6.0H 9.0
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton, VL
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 UG
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9