Herajauhe, teollisuuden raaka-aine
Käsittely: Kuivattu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1569 kJ | 19 % |
| Energia | 375 kcal | |
| Rasva | 1.1 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 78.0 g | 30 % |
| sokerit | 78.0 g | 87 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 11.9 g | 24 % |
| Suola | 2.7 g | |
| Natrium | 1090 mg | 45 % |
| Kalium | 1980 mg | 99 % |
| Kalsium | 790 mg | 99 % |
| Magnesium | 150 mg | 40 % |
| Rauta | 0.90 mg | 6 % |
| Sinkki | 1.2 mg | 12 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.50 mg | 45 % |
| Riboflaviini (B2) | 2.4 mg | 171 % |
| Niasiini (B3) | 0.95 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 22.0 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 2.4 µg | 96 % |
| C-vitamiini | 5.0 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 375 kcal (100 g)
Kävely1 h 27 min
Juoksu38 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 33 min
Jooga2 h 2 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 19.5 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää kaloreita?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 375 kcal (1569 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 188 kcal.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine terveellistä?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää runsaasti proteiinia (11.9 g/100 g), sokeria 78.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 24 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine munaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 11.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (50 g) sisältää 6.0 g proteiinia.
Sisältääkö Herajauhe, teollisuuden raaka-aine paljon sokeria?
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine sisältää 78.0 g sokeria per 100 g. Se on 87 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä kalium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1980 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 790 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Herajauhe, teollisuuden raaka-aine hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Herajauhe, teollisuuden raaka-aine on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 150 mg per 100 g, mikä kattaa 40 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Heraproteiinikonsentraatti
394 kcalP 75.0R 6.0H 9.0
Maitojauhe, rasvaton, VL
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 UG
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9