Hunajameloni, kuorittu
Käsittely: Tuore
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 155 kJ | 2 % |
| Energia | 37 kcal | |
| Rasva | 0.14 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.04 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.8 g | 3 % |
| sokerit | 7.8 g | 9 % |
| Kuitu | 0.80 g | 3 % |
| Proteiini | 0.63 g | 1 % |
| Suola | 0.08 g | |
| Natrium | 32.0 mg | 1 % |
| Kalium | 210 mg | 11 % |
| Kalsium | 9.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.30 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 9.0 mg | 11 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.02 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.40 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 37 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt9 min
Jooga12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hunajameloni, kuorittu sisältää kaloreita?
Hunajameloni, kuorittu sisältää 37 kcal (155 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (350 g) sisältää noin 130 kcal.
Onko Hunajameloni, kuorittu terveellistä?
Hunajameloni, kuorittu sisältää 0.63 g proteiinia, 0.14 g rasvaa ja 7.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 37 kcal per 100 g.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, kuorittu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, kuorittu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Sharon, kaki, persimon
73 kcalP 0.6R 0.2H 16.0
Sekahedelmä, kuivattu
223 kcalP 3.5R 0.8H 43.9
Kirsikka, punnittu kivineen
51 kcalP 0.8R 0.2H 10.4
Passionhedelmä
88 kcalP 2.2R 0.7H 13.0
Rusina
290 kcalP 2.2R 0.5H 60.1
Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta
191 kcalP 1.4R 20.0H 0.0
Ananas, tuore, punnittu kuorineen
29 kcalP 0.3R 0.2H 5.9
Guava
66 kcalP 2.5R 0.9H 9.2