Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 707 kJ | 8 % |
| Energia | 169 kcal | |
| Rasva | 3.8 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 30.2 g | 12 % |
| sokerit | 26.7 g | 30 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 43.0 mg | 2 % |
| Kalium | 148 mg | 7 % |
| Kalsium | 111 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.29 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.88 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 169 kcal (100 g)
Kävely39 min
Juoksu17 min
Pyöräily20 min
Uinti24 min
Kotityöt42 min
Jooga55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää kaloreita?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää 169 kcal (707 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 85 kcal.
Onko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % terveellistä?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää sokeria 26.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % paljon sokeria?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää 26.7 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo
209 kcalP 3.9R 14.2H 16.7
Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet
270 kcalP 4.7R 10.5H 38.5
Jäätelö, kermajäätelö, VL
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute
298 kcalP 4.7R 18.5H 28.3
Jäätelö, maitojäätelö
152 kcalP 4.2R 7.0H 17.9
Jäätelö, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 6, 5 %
157 kcalP 6.9R 6.6H 17.4
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli
231 kcalP 3.0R 10.3H 31.3
Jäätelö, kermajäätelö
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3