Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 707 kJ | 8 % |
| Energia | 169 kcal | |
| Rasva | 3.8 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 30.2 g | 12 % |
| sokerit | 26.7 g | 30 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 43.0 mg | 2 % |
| Kalium | 148 mg | 7 % |
| Kalsium | 111 mg | 14 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.29 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.88 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.2 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 169 kcal (100 g)
Kävely39 min
Juoksu17 min
Pyöräily20 min
Uinti24 min
Kotityöt42 min
Jooga55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää kaloreita?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää 169 kcal (707 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 85 kcal.
Onko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % terveellistä?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää sokeria 26.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % paljon sokeria?
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 4 % sisältää 26.7 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Jäätelö, kevyt, vanilja-mansikka, ingman, keinotekoisesti makeutettu
72 kcalP 1.7R 5.1H 5.0
Jäätelö, snickers
363 kcalP 5.5R 21.9H 35.3
Jäätelö, kermajäätelö, VL
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, kermajäätelö, laktoositon
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli
231 kcalP 3.0R 10.3H 31.3
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or stracciatella
209 kcalP 3.5R 7.7H 30.3
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
144 kcalP 4.9R 5.1H 19.4
Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet
270 kcalP 4.7R 10.5H 38.5