Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 990 kJ | 12 % |
| Energia | 237 kcal | |
| Rasva | 9.1 g | 13 % |
| tyydyttynyt | 4.8 g | 24 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.86 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 33.8 g | 13 % |
| sokerit | 23.9 g | 27 % |
| Kuitu | 0.76 g | 3 % |
| Proteiini | 4.1 g | 8 % |
| Suola | 0.30 g | |
| Natrium | 119 mg | 5 % |
| Kalium | 306 mg | 15 % |
| Kalsium | 139 mg | 17 % |
| Magnesium | 18.3 mg | 5 % |
| Rauta | 0.59 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.58 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.20 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.44 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 7.1 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 237 kcal (100 g)
Kävely55 min
Juoksu24 min
Pyöräily28 min
Uinti33 min
Kotityöt59 min
Jooga1 h 17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää kaloreita?
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 237 kcal (990 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (70 g) sisältää noin 166 kcal.
Onko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti terveellistä?
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää sokeria 23.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti paljon sokeria?
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 23.9 g sokeria per 100 g. Se on 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Jäätelö, jogurttijäätelö, rasvaa 9 %
182 kcalP 1.9R 9.4H 21.7
Jäätelö, kevyt, rasvaa 4, 5 %
141 kcalP 3.5R 4.5H 21.0
Jäätelö, kermajäätelö, jätskivene
252 kcalP 2.2R 14.6H 27.8
Jäätelö, elovena välipalajäätelö
290 kcalP 6.2R 10.4H 39.9
Jäätelö, kermajäätelö
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
144 kcalP 4.9R 5.1H 19.4
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli
231 kcalP 3.0R 10.3H 31.3
Jäätelö, kermajäätelö, VL
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3