Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 876 kJ | 10 % |
| Energia | 209 kcal | |
| Rasva | 14.2 g | 20 % |
| tyydyttynyt | 9.0 g | 45 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.39 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.7 g | 6 % |
| sokerit | 16.7 g | 19 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 44.0 mg | 2 % |
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Kalsium | 145 mg | 18 % |
| Magnesium | 14.0 mg | 4 % |
| Rauta | 0.07 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.53 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.23 mg | 16 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.3 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.08 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.23 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 3.0 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 209 kcal (100 g)
Kävely49 min
Juoksu21 min
Pyöräily25 min
Uinti29 min
Kotityöt52 min
Jooga1 h 8 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sisältää kaloreita?
Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sisältää 209 kcal (876 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 105 kcal.
Onko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo terveellistä?
Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 9.0 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 16.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo paljon sokeria?
Jäätelö, kermajäätelö, rasvaa yli 12 %, keskiarvo sisältää 16.7 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jäätelö, kevyt, vanilja-mansikka, ingman, keinotekoisesti makeutettu
72 kcalP 1.7R 5.1H 5.0
Jäätelö, maitojäätelö
152 kcalP 4.2R 7.0H 17.9
Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti
237 kcalP 4.1R 9.1H 33.8
Jäätelö, kermajäätelö, jätskivene
252 kcalP 2.2R 14.6H 27.8
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute
298 kcalP 4.7R 18.5H 28.3
Jäätelö, snickers
363 kcalP 5.5R 21.9H 35.3
Jäätelö, kevyt, rasvaa 4, 5 %
141 kcalP 3.5R 4.5H 21.0
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
144 kcalP 4.9R 5.1H 19.4