Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 466 kJ | 6 % |
| Energia | 111 kcal | |
| Rasva | 3.2 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.8 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.3 g | 7 % |
| sokerit | 19.3 g | 21 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.1 g | 2 % |
| Suola | 0.03 g | |
| Natrium | 12.7 mg | 1 % |
| Kalium | 53.7 mg | 3 % |
| Kalsium | 38.5 mg | 5 % |
| Magnesium | 4.0 mg | 1 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.14 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.1 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1.3 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.12 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.82 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 111 kcal (100 g)
Kävely26 min
Juoksu11 min
Pyöräily13 min
Uinti16 min
Kotityöt27 min
Jooga36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sisältää kaloreita?
Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sisältää 111 kcal (466 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää noin 33 kcal.
Onko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo terveellistä?
Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sisältää sokeria 19.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo paljon sokeria?
Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo sisältää 19.3 g sokeria per 100 g. Se on 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jäätelö, kermajäätelö, VL
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3
Jäätelö, kermajäätelö, jätskivene
252 kcalP 2.2R 14.6H 27.8
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
144 kcalP 4.9R 5.1H 19.4
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone
204 kcalP 3.0R 8.5H 28.2
Jäätelö, kevyt, vanilja-mansikka, ingman, keinotekoisesti makeutettu
72 kcalP 1.7R 5.1H 5.0
Jäätelö, kermajäätelötuutti
222 kcalP 4.1R 11.6H 24.9
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo
269 kcalP 5.1R 17.8H 23.0
Jäätelö, kermajäätelö, laktoositon
184 kcalP 3.9R 11.0H 17.3