Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 604 kJ | 7 % |
| Energia | 144 kcal | |
| Rasva | 5.1 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.5 g | 18 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.13 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.4 g | 7 % |
| sokerit | 18.3 g | 20 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.9 g | 10 % |
| Suola | 0.20 g | |
| Natrium | 78.2 mg | 3 % |
| Kalium | 258 mg | 13 % |
| Kalsium | 200 mg | 25 % |
| Magnesium | 19.1 mg | 5 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.71 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.32 mg | 23 % |
| Niasiini (B3) | 0.15 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.50 µg | 20 % |
| C-vitamiini | 1.4 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.5 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 144 kcal (100 g)
Kävely34 min
Juoksu15 min
Pyöräily17 min
Uinti20 min
Kotityöt36 min
Jooga47 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sisältää kaloreita?
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sisältää 144 kcal (604 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (70 g) sisältää noin 101 kcal.
Onko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia terveellistä?
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sisältää sokeria 18.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia paljon sokeria?
Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia sisältää 18.3 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 200 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.32 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.50 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli
231 kcalP 3.0R 10.3H 31.3
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo
269 kcalP 5.1R 17.8H 23.0
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute
298 kcalP 4.7R 18.5H 28.3
Jäätelö, mehujää-jäätelöpuikko, keskiarvo
111 kcalP 1.1R 3.2H 19.3
Jäätelö, kermajäätelötuutti
222 kcalP 4.1R 11.6H 24.9
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo
336 kcalP 2.7R 24.4H 26.8
Jäätelö, kevyt, rasvaa 4, 5 %
141 kcalP 3.5R 4.5H 21.0
Jäätelö, elovena välipalajäätelö
290 kcalP 6.2R 10.4H 39.9