Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1170 kJ | 14 % |
| Energia | 280 kcal | |
| Rasva | 16.8 g | 24 % |
| tyydyttynyt | 8.4 g | 42 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 29.3 g | 11 % |
| sokerit | 27.4 g | 30 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.19 g | |
| Natrium | 76.4 mg | 3 % |
| Kalium | 151 mg | 8 % |
| Kalsium | 17.1 mg | 2 % |
| Magnesium | 40.6 mg | 11 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.15 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.58 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 1.3 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 280 kcal (100 g)
Kävely1 h 5 min
Juoksu29 min
Pyöräily34 min
Uinti39 min
Kotityöt1 h 9 min
Jooga1 h 31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää kaloreita?
Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 280 kcal (1170 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (67 g) sisältää noin 188 kcal.
Onko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute terveellistä?
Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää tyydyttynyttä rasvaa 8.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 27.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute paljon sokeria?
Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 27.4 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Hasselpähkinäjuoma, vitaminoitu, alpro
28 kcalP 0.3R 1.5H 3.1
Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton
264 kcalP 2.8R 11.0H 37.8
Soijajuoma, gogreen maustamaton, kalsiumia
40 kcalP 4.0R 1.9H 1.1
Soijajuoma, alpro kevyt suklaajuoma, kalsiumia ja vitamiineja
46 kcalP 2.3R 1.2H 5.7
Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu
82 kcalP 3.6R 2.0H 11.6
Soijajuoma, gogreen original, kalsiumia
41 kcalP 3.0R 1.9H 2.4
Soijajuoma, alpro soya vanilla, kalsiumia ja vitamiineja
55 kcalP 3.0R 1.7H 6.5
Soijajuoma, vitaminoitu
43 kcalP 3.1R 1.5H 3.0