Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1103 kJ | 13 % |
| Energia | 264 kcal | |
| Rasva | 11.0 g | 16 % |
| tyydyttynyt | 4.8 g | 24 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 37.8 g | 15 % |
| sokerit | 21.4 g | 24 % |
| Kuitu | 0.70 g | 3 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 0.34 g | |
| Natrium | 135 mg | 6 % |
| Kalium | 108 mg | 5 % |
| Kalsium | 11.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 15.8 mg | 4 % |
| Rauta | 0.53 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.18 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.47 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 14.5 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.87 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 8.9 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 264 kcal (100 g)
Kävely1 h 2 min
Juoksu27 min
Pyöräily32 min
Uinti37 min
Kotityöt1 h 5 min
Jooga1 h 26 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää kaloreita?
Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 264 kcal (1103 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (100 g) sisältää noin 264 kcal.
Onko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton terveellistä?
Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää sokeria 21.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton paljon sokeria?
Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 21.4 g sokeria per 100 g. Se on 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Soijavalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 5, 2 %
68 kcalP 1.4R 5.2H 3.5
Soijajuoma, kalsiumia
40 kcalP 3.0R 2.0H 2.0
Kookosjuoma, kookospähkinäjuoma, vitaminoitu, alpro
22 kcalP 0.3R 1.1H 2.6
Cashewpähkinäjuoma, makeuttamaton, gogreen
20 kcalP 0.7R 1.5H 0.9
Soijajuoma, gogreen maustamaton, kalsiumia
40 kcalP 4.0R 1.9H 1.1
Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja
201 kcalP 1.8R 12.0H 21.4
Soijajuoma, rainbow luomu
44 kcalP 4.1R 2.4H 1.2
Mantelijuoma, makeutettu, alpro
24 kcalP 0.5R 1.0H 3.0