Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 252 kJ | 3 % |
| Energia | 60 kcal | |
| Rasva | 2.5 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.6 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 5.0 g | 2 % |
| sokerit | 5.0 g | 6 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.2 g | 8 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.0 mg | 2 % |
| Kalium | 153 mg | 8 % |
| Kalsium | 150 mg | 19 % |
| Magnesium | 10.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.42 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.0 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.57 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 60 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sisältää 60 kcal (252 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 150 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sisältää 4.2 g proteiinia, 2.5 g rasvaa ja 5.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 60 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, VL
87 kcalP 3.3R 2.1H 13.0
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
130 kcalP 5.4R 6.0H 13.2
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4, 6 %, laktoositon
99 kcalP 3.2R 4.6H 11.0
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
80 kcalP 3.1R 2.0H 12.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon
84 kcalP 2.6R 2.0H 13.6
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %
121 kcalP 2.8R 7.0H 14.3