Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonFunktionaalinen elintarvikeLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähälaktoosinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 386 kJ | 5 % |
| Energia | 92 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.3 g | 6 % |
| sokerit | 12.6 g | 14 % |
| Kuitu | 2.5 g | 10 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 0.15 g | |
| Natrium | 61.4 mg | 3 % |
| Kalium | 130 mg | 6 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 10.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.14 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 3.2 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.76 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 92 kcal (100 g)
Kävely21 min
Juoksu9 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt23 min
Jooga30 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 92 kcal (386 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 138 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 2.8 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 14.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 92 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG funktionaalinen elintarvike ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii funktionaalinen elintarvike ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG sisältää 12.6 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 UG
80 kcalP 3.1R 2.0H 12.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -30% sokeria, luomu, laktoositon
76 kcalP 3.4R 2.1H 10.5
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, arla luonto+, d-vit 1 UG, AB, laktoositon
74 kcalP 3.9R 2.1H 9.6
Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 UG
79 kcalP 2.7R 2.0H 12.1
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, VL
87 kcalP 3.3R 2.1H 13.0
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1, 5 %, d-vit 0, 75 UG, prob
72 kcalP 2.8R 1.5H 11.3
Välipalajuoma, gefilus kefir, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, eila, d-vit 1ug, prob.
57 kcalP 3.9R 2.5H 4.5