Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 412 kJ | 5 % |
| Energia | 98 kcal | |
| Rasva | 3.3 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.2 g | 11 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.0 g | 5 % |
| sokerit | 13.6 g | 15 % |
| Kuitu | 0.78 g | 3 % |
| Proteiini | 2.3 g | 5 % |
| Suola | 0.07 g | |
| Natrium | 26.9 mg | 1 % |
| Kalium | 154 mg | 8 % |
| Kalsium | 84.2 mg | 11 % |
| Magnesium | 11.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.21 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.31 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.13 mg | 9 % |
| Niasiini (B3) | 0.18 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.6 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.25 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 11.7 mg | 15 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.29 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 3.2 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 98 kcal (100 g)
Kävely23 min
Juoksu10 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt24 min
Jooga32 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sisältää 98 kcal (412 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 98 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sisältää 2.3 g proteiinia, 3.3 g rasvaa ja 14.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 98 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon sisältää 13.6 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9%
65 kcalP 3.0R 3.9H 3.4
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon
130 kcalP 5.4R 6.0H 13.2
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon
107 kcalP 8.1R 7.0H 2.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3 %
101 kcalP 3.8R 2.9H 14.5
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon
120 kcalP 5.4R 4.7H 13.4
Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3, 5 %, laktoositon, d-vit 0, 9 UG
95 kcalP 4.7R 3.6H 10.5