Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe
Käsittely: Kuivattu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1255 kJ | 15 % |
| Energia | 300 kcal | |
| Rasva | 0.65 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.09 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.22 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 49.1 g | 19 % |
| sokerit | 49.1 g | 55 % |
| Kuitu | 39.8 g | 159 % |
| Proteiini | 4.6 g | 9 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 35.0 mg | 1 % |
| Kalium | 827 mg | 41 % |
| Kalsium | 348 mg | 44 % |
| Magnesium | 54.0 mg | 14 % |
| Rauta | 2.9 mg | 21 % |
| Sinkki | 0.92 mg | 9 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.46 mg | 33 % |
| Niasiini (B3) | 1.9 mg | 12 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 29.0 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.20 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.63 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 300 kcal (100 g)
Kävely1 h 10 min
Juoksu31 min
Pyöräily36 min
Uinti42 min
Kotityöt1 h 14 min
Jooga1 h 38 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sisältää kaloreita?
Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sisältää 300 kcal (1255 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (80 g) sisältää noin 240 kcal.
Onko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe terveellistä?
Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sisältää paljon kuitua (39.8 g/100 g), sokeria 49.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 9 % päivittäisestä proteiinin ja 159 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe munaton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe paljon sokeria?
Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe sisältää 49.1 g sokeria per 100 g. Se on 55 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 39.8 g per 100 g, mikä kattaa 159 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe hyvä kalium lähde?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe on hyvä kalium lähde. Se sisältää 827 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 348 mg per 100 g, mikä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kaakaojauhe, sokeroitu
400 kcalP 6.4R 6.5H 77.4
Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset
308 kcalP 7.1R 3.0H 54.6
Hiiva, tuore
75 kcalP 13.1R 0.4H 1.1
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton
72 kcalP 12.2R 0.5H 4.5
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
325 kcalP 9.0R 26.0H 14.0
Liivate
392 kcalP 96.4R 0.1H 0.0
Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee
388 kcalP 0.5R 0.0H 95.0
Spagettikastikejauhe, kastikeainekset, knorr
334 kcalP 12.0R 4.5H 58.0