Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 %

Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sisältää 285 kcal (1192 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (60 g) sisältää noin 171 kcal.

Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sisältää runsaasti proteiinia (19.5 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 12.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 39 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % sisältää 19.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (60 g) sisältää 11.7 g proteiinia.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 348 mg per 100 g, mikä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % on hyvä sinkki lähde. Se sisältää 3.0 mg per 100 g, mikä kattaa 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 % on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.88 µg per 100 g, mikä kattaa 35 % päivittäisestä saantisuosituksesta.