Juusto, polar 10 % rasvaa, valio

Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sisältää 204 kcal (854 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (iso) (12 g) sisältää noin 24 kcal.

Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sisältää runsaasti proteiinia (29.1 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 6.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 58 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.

Juusto, polar 10 % rasvaa, valio sisältää 29.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 58 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (iso) (12 g) sisältää 3.5 g proteiinia.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 960 mg per 100 g, mikä kattaa 120 % päivittäisestä saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio on hyvä sinkki lähde. Se sisältää 3.1 mg per 100 g, mikä kattaa 31 % päivittäisestä saantisuosituksesta.

Kyllä, Juusto, polar 10 % rasvaa, valio on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.29 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.