Kaakaorasva
Käsittely: Teollinen
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3700 kJ | 44 % |
| Energia | 884 kcal | |
| Rasva | 100 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 59.6 g | 298 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.50 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 15.0 µg | 20 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 884 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 39 min
Jooga4 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaakaorasva sisältää kaloreita?
Kaakaorasva sisältää 884 kcal (3700 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (3 g) sisältää noin 27 kcal.
Onko Kaakaorasva terveellistä?
Kaakaorasva sisältää tyydyttynyttä rasvaa 59.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kaakaorasva kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaakaorasva vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kaakaorasva sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kaakaorasva hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Kaakaorasva on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 15.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Paistoöljy, palmuöljy 50 %, palmuydinöljy 25 %, rypsiöljy 25 %
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rasvaseos, juokseva, 80%, keskiarvo
712 kcalP 0.3R 80.2H 0.3
Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, flora culinesse
717 kcalP 0.0R 81.1H 0.0
Rasvaseos 80 %, oivariini juokseva, laktoositon
710 kcalP 0.1R 80.2H 0.2
Paistoöljy uppo- ja pintapaistoon, kultasula paistoöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Leivontamargariini 80 %, pirkka/rainbow
710 kcalP 0.8R 80.0H 0.4
Teollisuusmargariini 80 %, kaulintamargariini
707 kcalP 0.0R 80.0H 0.0
Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, sunnuntai, rypsiöljy
707 kcalP 0.0R 80.0H 0.0