Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton
Käsittely: Kuivattu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 302 kJ | 4 % |
| Energia | 72 kcal | |
| Rasva | 0.50 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.18 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.20 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.5 g | 2 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 12.2 g | 24 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 37.0 mg | 2 % |
| Kalium | 3535 mg | 177 % |
| Kalsium | 141 mg | 18 % |
| Magnesium | 327 mg | 87 % |
| Rauta | 4.4 mg | 32 % |
| Sinkki | 0.35 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 28.2 mg | 176 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 1.9 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 72 kcal (100 g)
Kävely17 min
Juoksu7 min
Pyöräily9 min
Uinti10 min
Kotityöt18 min
Jooga24 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.9 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sisältää kaloreita?
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sisältää 72 kcal (302 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää noin 4 kcal.
Onko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton terveellistä?
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sisältää runsaasti proteiinia (12.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 24 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sisältää?
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton sisältää 12.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää 0.61 g proteiinia.
Onko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton hyvä kalium lähde?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton on hyvä kalium lähde. Se sisältää 3535 mg per 100 g, mikä kattaa 177 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 327 mg per 100 g, mikä kattaa 87 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton hyvä rauta lähde?
Kyllä, Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton on hyvä rauta lähde. Se sisältää 4.4 mg per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Liivate
392 kcalP 96.4R 0.1H 0.0
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
325 kcalP 9.0R 26.0H 14.0
Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, knorr
473 kcalP 10.0R 23.2H 55.7
Tee, sitruunateejuomajauhe, valmistamaton, sokerilla makeutettu pikatee
388 kcalP 0.5R 0.0H 95.0
Hiiva, tuore
75 kcalP 13.1R 0.4H 1.1
Leivinjauhe
176 kcalP 5.2R 0.0H 37.8
Kasvisliemikuutio
305 kcalP 9.5R 23.5H 13.5
Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
370 kcalP 18.5R 21.7H 11.0