Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1906 kJ | 23 % |
| Energia | 456 kcal | |
| Rasva | 25.7 g | 37 % |
| tyydyttynyt | 13.4 g | 67 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 49.3 g | 19 % |
| sokerit | 9.0 g | 10 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 7.9 g | 16 % |
| Suola | 7.7 g | |
| Natrium | 3085 mg | 129 % |
| Kalium | 180 mg | 9 % |
| Kalsium | 126 mg | 16 % |
| Magnesium | 24.1 mg | 6 % |
| Rauta | 0.52 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.43 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.25 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.2 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.18 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0.82 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.09 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 1.6 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 7.3 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 456 kcal (100 g)
Kävely1 h 46 min
Juoksu47 min
Pyöräily55 min
Uinti1 h 4 min
Kotityöt1 h 53 min
Jooga2 h 29 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 5.1 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 456 kcal (1906 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (30 g) sisältää noin 137 kcal.
Onko Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo terveellistä?
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.9 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 13.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää?
Kastikejauhe, kastikeainekset, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 7.9 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (30 g) sisältää 2.4 g proteiinia.
Samankaltaisia
Leivinjauhe
176 kcalP 5.2R 0.0H 37.8
Hiiva, tuore
75 kcalP 13.1R 0.4H 1.1
Ruismallas
407 kcalP 11.7R 2.2H 77.0
Lihaliemijauhe/tiiviste
298 kcalP 11.0R 21.0H 16.5
Aromiruismallas, vaalea mallas
365 kcalP 10.7R 1.4H 71.0
Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset
327 kcalP 1.1R 0.1H 76.9
Ruokasooda
0 kcalP 0.0R 0.0H 0.0
Liivate
392 kcalP 96.4R 0.1H 0.0