Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonKolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2596 kJ | 31 % |
| Energia | 620 kcal | |
| Rasva | 70.0 g | 100 % |
| tyydyttynyt | 19.7 g | 99 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 21.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.17 g | 0 % |
| sokerit | 0.17 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.17 g | 0 % |
| Suola | 0.73 g | |
| Natrium | 290 mg | 12 % |
| Kalium | 5.6 mg | 0 % |
| Kalsium | 6.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 1.5 mg | 0 % |
| Rauta | 0.13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.02 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.20 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20.0 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 14.5 mg | 121 % |
| K-vitamiini | 31.6 µg | 42 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 620 kcal (100 g)
Kävely2 h 25 min
Juoksu1 h 3 min
Pyöräily1 h 14 min
Uinti1 h 27 min
Kotityöt2 h 33 min
Jooga3 h 22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 14 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää 620 kcal (2596 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 28 kcal.
Onko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo terveellistä?
Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 19.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 20.0 µg per 100 g, mikä kattaa 400 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 14.5 mg per 100 g, mikä kattaa 121 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 31.6 µg per 100 g, mikä kattaa 42 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Kasvirasvalevite 55 %, keiju rypsi
486 kcalP 0.0R 55.0H 0.0
Margariini 80 %, flora kulta
710 kcalP 0.3R 80.0H 0.3
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
533 kcalP 0.3R 60.2H 0.3
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, catering, d-vit 20 UG
534 kcalP 0.3R 60.0H 0.5
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
543 kcalP 0.3R 61.0H 0.5