Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenVähäsuolainenMaidotonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 392 kJ | 5 % |
| Energia | 94 kcal | |
| Rasva | 7.0 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 0.49 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.0 g | 2 % |
| sokerit | 0.12 g | 0 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.15 g | |
| Natrium | 59.0 mg | 2 % |
| Kalium | 41.5 mg | 2 % |
| Kalsium | 7.5 mg | 1 % |
| Magnesium | 14.4 mg | 4 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.08 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 9.6 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 94 kcal (100 g)
Kävely22 min
Juoksu10 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt23 min
Jooga31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sisältää kaloreita?
Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sisältää 94 kcal (392 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 5 kcal.
Onko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % terveellistä?
Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sisältää 1.4 g proteiinia, 7.0 g rasvaa ja 6.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 94 kcal per 100 g.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kaurajuoma, maustamaton, tuotekeskiarvo
45 kcalP 1.2R 1.1H 7.2
Kaurajuoma, maidoton, oat drink
41 kcalP 1.0R 0.7H 7.2
Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja
57 kcalP 1.0R 1.5H 9.3
Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0, 5 % rasvaa
58 kcalP 1.2R 0.5H 10.0
Kaurajuoma, nordic, maustamaton, lisätty kalsiumia ja d-vitamiinia
41 kcalP 1.4R 1.0H 6.0
Jäätelö, kaurajäätelö, puikko
197 kcalP 1.3R 9.0H 27.4
Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, rasvaa 15 %
165 kcalP 1.3R 15.0H 6.1
Kaurajuoma, oatly ikaffe, lisätty kalsiumia ja vitamiineja
60 kcalP 1.4R 3.2H 6.0