Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1381 kJ | 16 % |
| Energia | 330 kcal | |
| Rasva | 35.0 g | 50 % |
| tyydyttynyt | 23.4 g | 117 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.83 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.0 g | 1 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 2.0 g | 4 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 70.0 mg | 9 % |
| Magnesium | 7.4 mg | 2 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.32 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.22 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0.74 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.65 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 10.5 µg | 14 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 330 kcal (100 g)
Kävely1 h 17 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti46 min
Kotityöt1 h 22 min
Jooga1 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sisältää kaloreita?
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sisältää 330 kcal (1381 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 330 kcal.
Onko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % terveellistä?
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 23.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kerma, kuohukerma, rasvaa 38 %
356 kcalP 1.9R 38.0H 2.9
Jälkiruokakastike, vanilliinikastike, vispautuva vaniljakastike
193 kcalP 2.2R 12.0H 19.0
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 13 %, VL
135 kcalP 1.5R 13.0H 3.3
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositon
366 kcalP 1.8R 37.0H 7.8
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, VL
120 kcalP 3.1R 10.0H 4.5
Kermavaahtospray, teollinen
242 kcalP 2.2R 21.8H 9.9
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
152 kcalP 2.1R 15.0H 2.5
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2