Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1057 kJ | 13 % |
| Energia | 253 kcal | |
| Rasva | 27.0 g | 39 % |
| tyydyttynyt | 17.9 g | 89 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.80 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.0 g | 1 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 1.3 g | 3 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 35.0 mg | 1 % |
| Kalium | 115 mg | 6 % |
| Kalsium | 83.0 mg | 10 % |
| Magnesium | 9.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.30 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.49 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.20 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.50 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 6.2 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 253 kcal (100 g)
Kävely59 min
Juoksu26 min
Pyöräily30 min
Uinti36 min
Kotityöt1 h 3 min
Jooga1 h 23 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sisältää kaloreita?
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sisältää 253 kcal (1057 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 253 kcal.
Onko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % terveellistä?
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 17.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 3 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
56 kcalP 1.2R 4.0H 3.8
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %
82 kcalP 1.3R 7.0H 3.6
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, VL
84 kcalP 1.5R 7.0H 3.8
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositon
366 kcalP 1.8R 37.0H 7.8
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 13 %, VL
135 kcalP 1.5R 13.0H 3.3
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
330 kcalP 2.0R 35.0H 3.0
Kerma, kuohukerma, rasvaa 38 %
356 kcalP 1.9R 38.0H 2.9