Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 268 kJ | 3 % |
| Energia | 64 kcal | |
| Rasva | 3.5 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.2 g | 11 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 3.5 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 42.0 mg | 2 % |
| Kalium | 153 mg | 8 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.42 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 1.2 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 64 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sisältää kaloreita?
Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sisältää 64 kcal (268 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 64 kcal.
Onko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL terveellistä?
Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sisältää 3.2 g proteiinia, 3.5 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 64 kcal per 100 g.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon
122 kcalP 3.4R 10.0H 4.6
Smetana, rasvaa n. 40 %
390 kcalP 2.1R 42.0H 2.2
Kermaviili, rasvaa 10-12 %, VL
136 kcalP 2.6R 12.0H 4.0
Kermaviili, rasvaa 6 %, VL
86 kcalP 3.1R 6.0H 4.4
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %
176 kcalP 1.9R 17.0H 3.1
Kermaviili, rasvaa 10-12 %
132 kcalP 2.6R 12.0H 3.2
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %
277 kcalP 2.0R 28.0H 3.0
Jogurtti, ruoanvalmistusjogurtti, rasvaa 6-8 %, VL
103 kcalP 3.1R 8.0H 4.5