Kermaviili, rasvaa 6 %, VL
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 360 kJ | 4 % |
| Energia | 86 kcal | |
| Rasva | 6.0 g | 9 % |
| tyydyttynyt | 4.2 g | 21 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.4 g | 2 % |
| sokerit | 4.4 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.1 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 39.0 mg | 2 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.0 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.30 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0.90 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.13 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.7 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 86 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga28 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sisältää kaloreita?
Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sisältää 86 kcal (360 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 86 kcal.
Onko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL terveellistä?
Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sisältää 3.1 g proteiinia, 6.0 g rasvaa ja 4.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 86 kcal per 100 g.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermaviili, rasvaa 6 %, VL makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermaviili, rasvaa 6 %, VL sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %
176 kcalP 1.9R 17.0H 3.1
Kermaviili, rasvaa 3, 5 %, VL
64 kcalP 3.2R 3.5H 4.8
Kermaviili, rasvaa 10-12 %
132 kcalP 2.6R 12.0H 3.2
Smetana, rasvaa n. 40 %
390 kcalP 2.1R 42.0H 2.2
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon
122 kcalP 3.4R 10.0H 4.6
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %
277 kcalP 2.0R 28.0H 3.0
Kermaviili, rasvaa 10-12 %, VL
136 kcalP 2.6R 12.0H 4.0
Jogurtti, ruoanvalmistusjogurtti, rasvaa 6-8 %, VL
103 kcalP 3.1R 8.0H 4.5