Kookosrasva 100 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3696 kJ | 44 % |
| Energia | 883 kcal | |
| Rasva | 99.9 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 91.3 g | 457 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.8 mg | 15 % |
| K-vitamiini | 10.0 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 883 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 38 min
Jooga4 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kookosrasva 100 % sisältää kaloreita?
Kookosrasva 100 % sisältää 883 kcal (3696 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 839 kcal.
Onko Kookosrasva 100 % terveellistä?
Kookosrasva 100 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 91.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kookosrasva 100 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.