Kookosrasva 100 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3696 kJ | 44 % |
| Energia | 883 kcal | |
| Rasva | 99.9 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 91.3 g | 457 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.8 mg | 15 % |
| K-vitamiini | 10.0 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 883 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 38 min
Jooga4 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kookosrasva 100 % sisältää kaloreita?
Kookosrasva 100 % sisältää 883 kcal (3696 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 839 kcal.
Onko Kookosrasva 100 % terveellistä?
Kookosrasva 100 % sisältää tyydyttynyttä rasvaa 91.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kookosrasva 100 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kookosrasva 100 % vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kookosrasva 100 % sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Auringonkukkaöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Oliiviöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rypsiöljy, kylmäpuristettu
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Kookosöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Avokadoöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Palmuöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rypsiöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Palmuydinöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0