Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonRunsassuolainenVähäkolesterolinenLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 945 kJ | 11 % |
| Energia | 226 kcal | |
| Rasva | 18.0 g | 26 % |
| tyydyttynyt | 6.9 g | 34 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.1 g | 2 % |
| sokerit | 0.46 g | 1 % |
| Kuitu | 0.10 g | 0 % |
| Proteiini | 10.3 g | 21 % |
| Suola | 2.0 g | |
| Natrium | 811 mg | 34 % |
| Kalium | 184 mg | 9 % |
| Kalsium | 10.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 14.8 mg | 4 % |
| Rauta | 0.58 mg | 4 % |
| Sinkki | 1.2 mg | 12 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.45 mg | 41 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.13 mg | 9 % |
| Niasiini (B3) | 2.7 mg | 17 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.45 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.21 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.30 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 1.6 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 226 kcal (100 g)
Kävely53 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti32 min
Kotityöt56 min
Jooga1 h 14 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.6 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sisältää kaloreita?
Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sisältää 226 kcal (945 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (8 g) sisältää noin 18 kcal.
Onko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % terveellistä?
Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sisältää runsaasti proteiinia (10.3 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 6.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 21 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sisältää?
Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % sisältää 10.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (pieni) (8 g) sisältää 0.83 g proteiinia.
Onko Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Leikkelemakkara, jahtimakkara, rasvaa 18 % on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 0.45 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Leikkelemakkara, lauantaimakkara, rasvaa 19 %
224 kcalP 8.5R 19.0H 5.2
Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, rasvaa 14, 5 %
190 kcalP 10.3R 14.5H 0.2
Leikkelemakkara, balkanmakkara, rasvaa 21, 5 %
250 kcalP 10.4R 21.5H 4.3
Leikkelemakkara, balkanmakkara/kinkkumakkara, kevyt, rasvaa 9 %
147 kcalP 14.4R 9.0H 2.1
Leikkelemakkara, balkan/kinkkumakkara, rasvaa 16 %
196 kcalP 13.0R 16.0H 0.4
Meetvursti tai salami, kevyt rasvaa, 22 %
293 kcalP 23.8R 22.1H 0.2
Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3, 5 %
103 kcalP 10.3R 3.1H 7.5
Meetvursti
372 kcalP 22.3R 31.6H 0.5