Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 191 kJ | 2 % |
| Energia | 46 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.0 mg | 2 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.04 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.33 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 46 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sisältää kaloreita?
Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sisältää 46 kcal (191 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG terveellistä?
Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sisältää 3.0 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 46 kcal per 100 g.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Maito, kevytmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 UG
58 kcalP 8.1R 1.0H 3.6
Maito, kevytmaito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
46 kcalP 3.0R 1.5H 4.8
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 UG
40 kcalP 3.3R 1.5H 3.1
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 UG
52 kcalP 3.6R 2.0H 4.8
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu
39 kcalP 3.0R 1.5H 3.1
Kaakaojuoma, valio play maitokaakaojuoma, laktoositon
62 kcalP 3.2R 1.0H 9.5
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG
39 kcalP 3.3R 1.5H 2.8
Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, rasvaa 1, 8 %, laktoositon
63 kcalP 2.9R 1.8H 8.4