Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 220 kJ | 3 % |
| Energia | 53 kcal | |
| Rasva | 3.0 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.9 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.1 g | 1 % |
| sokerit | 3.1 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.2 g | 6 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 100 mg | 4 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 9.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.82 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.06 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.69 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 53 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sisältää kaloreita?
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sisältää 53 kcal (220 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 53 kcal.
Onko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG terveellistä?
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sisältää 3.2 g proteiinia, 3.0 g rasvaa ja 3.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 53 kcal per 100 g.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maito, täysmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia
60 kcalP 3.2R 3.0H 4.8
Maito, kutunmaito, vuohenmaito
66 kcalP 3.2R 3.9H 4.5
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4, 4 %, ei lisätty d-vitamiinia
71 kcalP 3.0R 4.4H 4.8
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 UG
53 kcalP 3.2R 3.0H 3.1
Maito, täysmaito, rasvaa 4, 4 %, ei lisätty d-vitamiinia, homogenoimaton
71 kcalP 3.0R 4.4H 4.7
Ternimaito
66 kcalP 4.6R 3.4H 4.0