Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 265 kJ | 3 % |
| Energia | 63 kcal | |
| Rasva | 3.5 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 2.2 g | 11 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.8 g | 5 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 44.0 mg | 2 % |
| Kalium | 160 mg | 8 % |
| Kalsium | 124 mg | 16 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.97 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.81 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 63 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu6 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sisältää kaloreita?
Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sisältää 63 kcal (265 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 63 kcal.
Onko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia terveellistä?
Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sisältää 3.0 g proteiinia, 3.5 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 63 kcal per 100 g.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maito, täysmaito, VL, ei lisätty d-vitamiinia sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Maito, täysmaito, VL, d-vitamiinia 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia
60 kcalP 3.2R 3.0H 4.8
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 UG
63 kcalP 3.0R 3.5H 4.8
Maito, kutunmaito, vuohenmaito
66 kcalP 3.2R 3.9H 4.5
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4, 4 %, ei lisätty d-vitamiinia
71 kcalP 3.0R 4.4H 4.8
Ternimaito
66 kcalP 4.6R 3.4H 4.0
Maito, täysmaito, rasvaa 4, 4 %, ei lisätty d-vitamiinia, homogenoimaton
71 kcalP 3.0R 4.4H 4.7
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 UG
53 kcalP 3.2R 3.0H 3.1