Maizena pikasuuruste
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenVähäproteiininenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1567 kJ | 19 % |
| Energia | 374 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.99 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 86.3 g | 33 % |
| sokerit | 31.6 g | 35 % |
| Kuitu | 0.03 g | 0 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.05 g | |
| Natrium | 20.9 mg | 1 % |
| Kalium | 33.9 mg | 2 % |
| Kalsium | 26.6 mg | 3 % |
| Magnesium | 3.5 mg | 1 % |
| Rauta | 0.21 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.06 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.21 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.0 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 374 kcal (100 g)
Kävely1 h 27 min
Juoksu38 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 33 min
Jooga2 h 2 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maizena pikasuuruste sisältää kaloreita?
Maizena pikasuuruste sisältää 374 kcal (1567 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (55 g) sisältää noin 206 kcal.
Onko Maizena pikasuuruste terveellistä?
Maizena pikasuuruste sisältää sokeria 31.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 3 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Maizena pikasuuruste munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maizena pikasuuruste vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Maizena pikasuuruste sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Maizena pikasuuruste paljon sokeria?
Maizena pikasuuruste sisältää 31.6 g sokeria per 100 g. Se on 35 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Maizena suuruste ruskea/vaalea
352 kcalP 0.6R 0.1H 85.5
Jauho, tapioka
373 kcalP 0.2R 0.0H 91.1
Jauho, maissitärkkelys
356 kcalP 0.3R 0.6H 86.0
Ohratärkkelys
337 kcalP 0.1R 0.3H 81.6
Maltodekstriini
385 kcalP 0.0R 0.0H 94.8
Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys
335 kcalP 0.1R 0.1H 81.6
Riisitärkkelys
354 kcalP 0.5R 0.8H 85.0