Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2003 kJ | 24 % |
| Energia | 479 kcal | |
| Rasva | 17.9 g | 26 % |
| tyydyttynyt | 10.4 g | 52 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.49 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 72.3 g | 28 % |
| sokerit | 71.7 g | 80 % |
| Kuitu | 1.6 g | 6 % |
| Proteiini | 5.8 g | 12 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.9 mg | 2 % |
| Kalium | 377 mg | 19 % |
| Kalsium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 40.8 mg | 11 % |
| Rauta | 0.85 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.60 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.12 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0.63 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.23 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.5 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 479 kcal (100 g)
Kävely1 h 52 min
Juoksu49 min
Pyöräily58 min
Uinti1 h 7 min
Kotityöt1 h 58 min
Jooga2 h 36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 17.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää kaloreita?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 479 kcal (2003 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (30 g) sisältää noin 144 kcal.
Onko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli terveellistä?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.8 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 10.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 71.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 5.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (30 g) sisältää 1.7 g proteiinia.
Sisältääkö Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli paljon sokeria?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 71.7 g sokeria per 100 g. Se on 80 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Suklaa, valkoinen, valkosuklaa
557 kcalP 7.6R 35.0H 53.0
Kinder yllätysmuna
558 kcalP 9.3R 35.6H 50.0
Makeinen, vohvelia ja suklaata, suffeli, fazer
508 kcalP 5.6R 27.0H 59.9
Suklaapatukka suklainen, keskiarvo
510 kcalP 7.1R 28.0H 56.0
Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu
467 kcalP 2.3R 36.6H 1.7
Suklaa, tumma, 80 %
556 kcalP 7.8R 40.9H 35.0
Riisisuklaa
512 kcalP 7.2R 27.3H 58.6
Makeinen, suffeli puffi snacks, fazer, erittäin vähägluteeninen
531 kcalP 6.1R 30.3H 58.1