Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2003 kJ | 24 % |
| Energia | 479 kcal | |
| Rasva | 17.9 g | 26 % |
| tyydyttynyt | 10.4 g | 52 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.49 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 72.3 g | 28 % |
| sokerit | 71.7 g | 80 % |
| Kuitu | 1.6 g | 6 % |
| Proteiini | 5.8 g | 12 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 42.9 mg | 2 % |
| Kalium | 377 mg | 19 % |
| Kalsium | 114 mg | 14 % |
| Magnesium | 40.8 mg | 11 % |
| Rauta | 0.85 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.60 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.12 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0.63 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.23 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.5 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 479 kcal (100 g)
Kävely1 h 52 min
Juoksu49 min
Pyöräily58 min
Uinti1 h 7 min
Kotityöt1 h 58 min
Jooga2 h 36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 17.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää kaloreita?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 479 kcal (2003 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (30 g) sisältää noin 144 kcal.
Onko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli terveellistä?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.8 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 10.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 71.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 5.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (30 g) sisältää 1.7 g proteiinia.
Sisältääkö Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli paljon sokeria?
Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli sisältää 71.7 g sokeria per 100 g. Se on 80 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Suklaa, suklaapatukka, twix, keksiä ja toffeeta
485 kcalP 2.7R 24.3H 63.1
Suklaa, tumma, 80 %
556 kcalP 7.8R 40.9H 35.0
Makeinen, suffeli puffi snacks, fazer, erittäin vähägluteeninen
531 kcalP 6.1R 30.3H 58.1
Suklaa, keskiarvo, maito-, tumma-, valko-
543 kcalP 9.6R 34.4H 47.8
Suklaapatukka suklainen, keskiarvo
510 kcalP 7.1R 28.0H 56.0
Riisisuklaa
512 kcalP 7.2R 27.3H 58.6
Kinder yllätysmuna
558 kcalP 9.3R 35.6H 50.0
Suklaa-pähkinälevite
590 kcalP 6.2R 41.4H 48.3