Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 %
Käsittely: Säilötty
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 947 kJ | 11 % |
| Energia | 226 kcal | |
| Rasva | 0.16 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 53.8 g | 21 % |
| sokerit | 53.5 g | 59 % |
| Kuitu | 0.95 g | 4 % |
| Proteiini | 0.56 g | 1 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.1 mg | 0 % |
| Kalium | 120 mg | 6 % |
| Kalsium | 18.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 9.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.28 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.06 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.30 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.0 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 12.0 mg | 15 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.8 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 226 kcal (100 g)
Kävely53 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti32 min
Kotityöt56 min
Jooga1 h 14 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 13.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % sisältää kaloreita?
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % sisältää 226 kcal (947 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (115 g) sisältää noin 260 kcal.
Onko Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % terveellistä?
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % sisältää sokeria 53.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % paljon sokeria?
Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 % sisältää 53.5 g sokeria per 100 g. Se on 59 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Omenahillo
173 kcalP 0.1R 0.0H 42.0
Appelsiinimarmeladi
193 kcalP 0.2R 0.1H 46.6
Luumumarmeladi, luumuhillo
197 kcalP 0.6R 0.2H 46.1
Puolukkahillo
137 kcalP 0.2R 0.3H 33.5
Marjahillo, keskiarvo
162 kcalP 0.3R 0.1H 38.0
Hillo, fruktoosilla makeutettu
145 kcalP 0.1R 0.3H 33.5
Hedelmähillo, keskiarvo
143 kcalP 0.7R 0.2H 33.1
Omenasose, sokeroitu
133 kcalP 0.1R 0.1H 31.6