Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1477 kJ | 18 % |
| Energia | 353 kcal | |
| Rasva | 39.5 g | 56 % |
| tyydyttynyt | 11.8 g | 59 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 9.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.74 g | 0 % |
| sokerit | 0.18 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.18 g | 0 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 454 mg | 19 % |
| Kalium | 7.9 mg | 0 % |
| Kalsium | 10.4 mg | 1 % |
| Magnesium | 2.1 mg | 1 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.02 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.20 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 17.5 µg | 350 % |
| E-vitamiini | 5.9 mg | 49 % |
| K-vitamiini | 28.1 µg | 37 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 353 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.9 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää 353 kcal (1477 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 335 kcal.
Onko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo terveellistä?
Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 11.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 17.5 µg per 100 g, mikä kattaa 350 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 5.9 mg per 100 g, mikä kattaa 49 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 40 %, teollinen tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 28.1 µg per 100 g, mikä kattaa 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Margariini 40 %, rainbow
355 kcalP 0.3R 40.0H 0.0
Margariini 40 %, keiju kevyt laktoositon, catering, d-vit 20 UG
354 kcalP 0.0R 40.0H 0.0
Kasvirasvalevite 28 %, mini lätta
273 kcalP 2.0R 28.0H 0.3
Kasvirasvalevite 39 %, lätta original
352 kcalP 0.2R 39.0H 1.5
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevyt
348 kcalP 0.0R 38.0H 2.9
Kasvirasvalevite 35 %, becel pro-activ
315 kcalP 0.1R 35.0H 1.2
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevyt oliivi
348 kcalP 0.0R 38.0H 2.9
Kasvirasvalevite 30 %, keiju kevyt
303 kcalP 0.2R 30.0H 9.0