Margariini 60 %, flora normaalisuolainen
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2223 kJ | 26 % |
| Energia | 531 kcal | |
| Rasva | 59.9 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 16.6 g | 83 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 12.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.25 g | 0 % |
| sokerit | 0.25 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.10 g | 0 % |
| Suola | 0.90 g | |
| Natrium | 360 mg | 15 % |
| Kalium | 16.3 mg | 1 % |
| Kalsium | 15.3 mg | 2 % |
| Magnesium | 2.4 mg | 1 % |
| Rauta | 0.13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.05 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.60 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.10 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20.5 µg | 410 % |
| E-vitamiini | 9.1 mg | 76 % |
| K-vitamiini | 34.9 µg | 46 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 531 kcal (100 g)
Kävely2 h 4 min
Juoksu54 min
Pyöräily1 h 4 min
Uinti1 h 15 min
Kotityöt2 h 11 min
Jooga2 h 53 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sisältää 531 kcal (2223 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 24 kcal.
Onko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen terveellistä?
Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 16.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 20.5 µg per 100 g, mikä kattaa 410 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 9.1 mg per 100 g, mikä kattaa 76 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, flora normaalisuolainen hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora normaalisuolainen on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 34.9 µg per 100 g, mikä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvo
620 kcalP 0.2R 70.0H 0.2
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.7
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
533 kcalP 0.3R 60.2H 0.3
Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 UG
623 kcalP 0.5R 70.0H 0.5
Kasvirasvalevite 55 %, keiju rypsi
486 kcalP 0.0R 55.0H 0.0
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0