Margariini 60 %, flora reilusti suolattu
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2220 kJ | 26 % |
| Energia | 530 kcal | |
| Rasva | 60.0 g | 86 % |
| tyydyttynyt | 17.0 g | 85 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 15.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.25 g | 0 % |
| sokerit | 0.25 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.25 g | 1 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 480 mg | 20 % |
| Kalium | 16.4 mg | 1 % |
| Kalsium | 16.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 2.8 mg | 1 % |
| Rauta | 0.13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.05 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.60 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.10 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20.0 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 8.1 mg | 68 % |
| K-vitamiini | 33.0 µg | 44 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 530 kcal (100 g)
Kävely2 h 4 min
Juoksu54 min
Pyöräily1 h 4 min
Uinti1 h 15 min
Kotityöt2 h 11 min
Jooga2 h 53 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sisältää kaloreita?
Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sisältää 530 kcal (2220 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 24 kcal.
Onko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu terveellistä?
Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sisältää tyydyttynyttä rasvaa 17.0 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 1 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 20.0 µg per 100 g, mikä kattaa 400 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 8.1 mg per 100 g, mikä kattaa 68 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Margariini 60 %, flora reilusti suolattu hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Margariini 60 %, flora reilusti suolattu on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 33.0 µg per 100 g, mikä kattaa 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Margariini 80 %, flora kulta
710 kcalP 0.3R 80.0H 0.3
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 UG
543 kcalP 0.3R 61.0H 0.5
Kasvirasvalevite 55 %, keiju rypsi
486 kcalP 0.0R 55.0H 0.0
Margariini 60 %, teollinen tuotekeskiarvo
533 kcalP 0.3R 60.2H 0.3
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 UG
619 kcalP 0.0R 70.0H 0.0
Kasvirasvalevite 75 %, keiju rypsi
670 kcalP 0.4R 75.2H 0.7
Margariini 60 %, becel laktoositon
531 kcalP 0.0R 60.0H 0.0
Margariini 60 %, pirkka, suolainen
534 kcalP 0.9R 60.0H 0.0